★本日のお通し★

奥：ほうれん草としらすのおひたし
左：中華くらげときゅうりの和え物
右：牛肉となすの煮びたし風

今日もおいしそうー♪
中華くらげとおひたしはゆうこママ作
煮びたしはルミ作でーす★

ほうれん草を食べるときはお魚類と一緒に食べると、

尿路（尿管？）結石になりにくいらしいです♪

豆知識でしたー♪

★ルミ★